Sahurda ne yerseniz tok tutar?

Ramazan ayında öğün sayısının ikiye düşmesi, sağlıklı ve dengeli beslenmeyi daha da önemli hale getiriyor. Ramazan ayında öğün sayısının ikiye düşmesi, sağlıklı ve dengeli beslenmeyi daha da önemli ha [Devamı]

Ramazanda Beslenme

Ramazan ayında oruç tutan bireyler, diğer zamanlarda olduğu gibi sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeyi amaç edinmelilerdir. Yeterli ve dengeli beslenmeyi sağlayabilmek için gün içinde en az üç [Devamı]

İşte Ağrıya Yol Açan Nedenler...

Vücudunuzda zaman zaman sebebini bilemediğiniz ağrılar mı oluşuyor?Bunun nedeni yediğiniz peynir, her gün taşıdığınız laptop ya da seçtiğiniz ayakkabı olabilir. Uzmanlara göre ağrıya yol açan 24 neden [Devamı]

Güneş gözlükleriniz cildinize zararlı mı?

Güneş ışığına maruz kalmak cildinizin sarkmasına, kırışmasına ve lekelenmelere yol açar ve cilt kanseri riskini artırıyor. Özellikle, gözünüzün çevresindeki ve göz kapağınızın altındaki deriniz daha i [Devamı]

Dikkat! Sıcaklar yatağa düşürmesin

Sıcak havalar geldi… Hemen herkesi yaz aylarının mutluluğu sararken, dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri de 30 dereceyi aşacağı tahmin edilen bu sıcaklıkların sağlığınızı bozup si [Devamı]

Yüksek tansiyon bilginizi sınayın

Yüksek tansiyon hakkında neler biliyorsunuz? İşte kendinizi sınama imkanı. Sorulara cevap verin sonucu değerlendirin.Yüksek tansiyon hakkında neler biliyorsunuz? İşte kendinizi sınama imkanı. Sorulara [Devamı]

İşte 5 dakikada zihin açmanın yolu

İngiliz araştırmacılar yaptıkları araştırmayla önemli bir gerçeği ortaya çıkardı.İngiliz araştırmacılar, park gibi yeşil alanlarda sadece beş dakika yapılan hafif egzersizin bile zihne ve akıl sağlığı [Devamı]

YENİ BİR İSHAL SALGINI: HOŞGELDİN NORWALK!

Geçtiğimiz mart ayında acil servislerde görmeye alıştığımız hasta grubu "ishalli hastalar” 'dı. Özellikle iş gücü kaybına neden olması ve çocuk yaşlı demeden toplumun tüm demografik özelliklerin [Devamı]